Санаторий Белорусочка

Республика Беларусь, Минская область, Минский район, п/о Ждановичи-1

координаты для GPS-навигатора 53°57.994' N, 27°26.057' E

Сегодня Воскресенье, 16.12.2018
 17:04 Минск

+37517-394-49-11

+37529-768-30-00

Санаторно-курортный отдел sanatorii.by

Акции и новости

19-Мая-2018

санаторий Белорусочка

Аквааэробика в санатории Белорусочка

Санаторий Белорусочка Минская область сообщает:
На сегодняшний день аквааэробика считается не только самым полезным, но и одним из самых эффективных видов аэробики. Теперь у каждого отдыхающего санатория «Белорусочка» есть возможность заниматься аквааэробикой.

Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет намного большую плотность чем воздух и поэтому оказывает естественное сопротивление движениям в любых направлениях. Таким образом, увеличивается нагрузка на мышцы. Кроме того, температура воды ниже температуры тела на 6-10 градусов. Из-за этого расходуются дополнительные калории на согревание тела. В воде гравитационная сила уменьшается, вследствие этого нагрузка на позвоночник и суставы уменьшается. Вероятность получить травму сводится к минимуму, в сравнении с обычными занятиями аэробикой и тем более тренажерным залом.

Подробнее ознакомиться с лечебной базой санатория и ценами на путевки можно на его странице.

Бронировать   санаторий Белорусочка
Поделитесь новостью с друзьями

Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться